*Kloster auf Zeit*
Meditation in Mitteldeutschland


Einsteiger-Tage und Vortragsreihe für Anfänger und Geübte

Zen-Meditation kennenlernen:   Zen-Einführungstag: 11.9./ 30.10./ 20.11.21

Ein Tag in Stille:                            Zen-Tagessesshin: 31.10./ 21.11.21

                                                         jeweils von 09.00- 17.00 Uhr


Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft noch nicht gekommen. Das Leben geschieht Hier und Jetzt“, Buddha.

Wer versteht nicht, was mit dem Satz gemeint ist. Unser Alltag allerdings sieht in der Realität jedoch oftmals anders aus. Verstrickt in Gedanken und Vorstellungen, wie das Leben sein könnte, sind wir selten bei dem, was gerade ist. Wir sind versunken in Erinnerungen oder schmieden Pläne für die Zukunft. Dies kostet Kraft und führt nicht selten zu Stress.  

Doch was ist dieser Moment, in dem das Leben geschieht?

Zen ist ein Weg zu mir selbst. Zazen, das Sitzen in Versenkung heißt, sich auf Stille und damit auf mich, im jetzigen Moment einzulassen. Aus dem Hamsterrad heraustreten und einfach mit dem zu sein, was ist, ohne zu bewerten oder zu urteilen, fällt nicht immer leicht. Wenn wir es schaffen, die Dinge so anzunehmen wie sie sind, vollzieht sich, jenseits von richtig und falsch, ganz von allein Loslassen. Es entsteht Klarheit und Raum für Neues.

Zen-Meditation kennenlernen - Zen-Einführungstag

Der Einführungstag ist dafür geeignet, Zen und die Elemente der Übung praktisch kennenzulernen. Wir erfahren, was Zazen (Sitzen in Stille), Gehmediation (Kinhin) und Sarei (Teezeremonie) ist. Neben Vorträgen zur Herkunft und Praxis dieser jahrhundertealten Übung, gibt es genügend Raum für Fragen und Austausch.

Er bietet einen leichten Einstieg in die Zen-Meditation als Basis für die eigene Praxis. Weitere Kurse wie z. B. der „Tag in Stille – Zen-Tag“ bauen im Wolkentor darauf auf.


Termine: 11.9./ 30.10./ 20.11.2021

Dauer: 9:00 – 17:00 Uhr

Kursgebühr: 79,00 € (incl. einer kleinen Mahlzeit und 2 weiteren Schnupperabenden Donnerstags

Bei der Buchung beider Tage „Zen Meditation kennenlernen“ und „Ein Tag in Stille“ beträgt die Kursgebühr insgesamt 119,00 €.

Gerne unterstützen wir Schüler, Studenten und Menschen mit geringen Einkommen, die von uns auf Nachfrage eine Ermäßigung erhalten.

Bitte bequeme dunkle Kleidung mitbringen. Meditationsmatten, Kissen oder Bänkchen sind vorhanden.

>>Anmeldung<<


Ein Tag in Stille – Zen-Tag

Dieser Tag richtet sich sowohl an Anfänger und auch Geübte. Interessierte, die gerne einen Tag aus dem Alltag heraustreten möchten, sind hier richtig. Der Tag bietet die Möglichkeit, einmal anzuhalten und die Dinge zur Ruhe kommen zu lassen.

Die eigene Praxis kann in der Gruppe und im Vier-Augentraining vertieft werden. Lehrvorträge durch den Zen-Meister geben wichtige Impulse, um den Herausforderungen des Alltags wieder neu begegnen zu können.

An diesem Tag praktizieren wir alle wichtigen Elemente, die die Zen-Übung ausmachen: Zazen (Sitzen in Stille), Kinhin (Geh-Meditation), Sarei (Tee-Zeremonie), Teisho (Lehrvortrag), Dokusan/ Taiwa (Vier-Augen-Training)

Voraussetzung für die Teilnahme ist für Einsteiger der Besuch des Einführungstages „Zen-Meditation kennenlernen“.


Termine: 31.10./ 21.11.2021

Dauer: 9:00 – 17:00 Uhr

Kursgebühr: 59,00 € (incl. einer kleinen Mahlzeit)

Bei der Buchung beider Tage „Zen Meditation kennenlernen“ und „Ein Tag in Stille“ beträgt die Kursgebühr für beide Tage 129,00 €.

(Gerne unterstützen wir Schüler, Studenten und Menschen mit geringen Einkommen, die von uns auf Nachfrage eine Ermäßigung erhalten.)

Bitte bequeme dunkle Kleidung mitbringen. Mediationsmatten, Kissen oder Bänkchen sind vorhanden.

>>Anmeldung<<