Einsteigertage

Zen-Meditation kennenlernen an einem Wochenende

Samstag von 9:00 – 17:00 Uhr
Sonntag von 8:30 – 12:30 Uhr
(Übernachtung optional buchbar, 1x Mittagessen am Sa. inkl.)

Der Einführungskurs ist dafür geeignet, Zen und die Elemente der Übung praktisch kennenzulernen. Wir erfahren, was Zazen (Sitzen in Stille), Gehmeditation (Kinhin) und Sarei (Teezeremonie) sind. Neben Vorträgen zur Herkunft und Praxis gibt es genügend Raum für Fragen und Austausch.

Die Tage bieten einen leichten Einstieg in die Zen-Meditation als Basis für die eigene Praxis und die spätere Teilnahme an einem Sesshin.

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Samstag von 9:00 – 17:00 Uhr
Sonntag von 8:30 – 12:30 Uhr
(Übernachtung optional buchbar, 1x Mittagessen am Sa. inkl.)

Der Einführungskurs ist dafür geeignet, Zen und die Elemente der Übung praktisch kennenzulernen. Wir erfahren, was Zazen (Sitzen in Stille), Gehmeditation (Kinhin) und Sarei (Teezeremonie) sind. Neben Vorträgen zur Herkunft und Praxis gibt es genügend Raum für Fragen und Austausch.

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